1、芒果中含有大量的维生素,其中维生素 A 能够明目,对眼睛很好。
2、芒果具有清肠胃的功效,因为芒果中含有大量的纤维,可以促进排便。3、芒果中还含有一种叫做芒果甙的物质,这是一种天然的黄酮类化合物,它能够增加血管弹性,从而降低胆固醇,所以吃芒果也可以预防高血压和动脉硬化等心脑血管疾病。4、芒果中还含有大量的维生素 C,它能够抗氧化,延缓衰老,女人常吃芒果皮肤会越来越好哦!5、芒果属于热带水果,营养丰富,所以在夏季多吃芒果还能起到消暑止渴的作用呢!6、芒果具有祛痰止咳的功效,吃完芒果之后再喝点盐水就能解决这个问题了!
7、芒果有利尿的作用!
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